Как убрать ушки на бедрах? Упражнения и практические рекомендации

Хотите убрать ушки на бедрах? Надоели попины уши? Включите в свою тренировку данные упражнения и совсем скоро вы увидите, как ваши бедра уменьшатся в объеме. И, конечно, не забываем о питании и кардио! ----------------------------------------------------------------Разверни меня--------------------------------------------------------------------- _________________________________________________________________________________________________ Подписывайтесь на мой канал и изменяйте свою жизнь к лучшему! Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке ________________________________________­________________________________________________________ - мой блог о фитнесе и правильном питании — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) — группа Вконтакте — страница на Facebook (Yana Skripnik) — мой инстаграм ________________________________________­_________________________________________________________ Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! ________________________________________­_________________________________________________________ Составление индивидуальных программ питания и тренировок ,