Жизнь игра? И как принять все свои роли...

Жизнь игра? Вся жизнь это своего рода игра а мы в ней выполняем множество ролей: ребенка родителя начальника друга партнера Каждая из них требует определенного поведения определенных эмоций и реакций. Мы улыбаемся когда хочется заплакать отвечаем да даже когда внутри кричит нет идем на работу которая наскучила потому что так принято или потому что так нужно. Эта игра может стать утомительной если мы постоянно прячем свои истинные чувства и пренебрегаем собственными ценностями ради того чтобы соответствовать чужим ожиданиям. Мы начинаем жить не своей жизнью а ролью которую навязывают нам обстоятельства или окружающие. Однако понимание того что мы актёры в огромной театральной постановке под названием ЖИЗНЬ и роль у нас исключительно ГЛАВНАЯ БЫТЬ СОБОЙ жить в согласии со своими внутренними ценностями и желаниями дает возможность выбрать какие роли или сценарии действительно близки и важны. Так как играть роли и не потерять себя: 1 Прежде чем войти в новую роль ребенка родителя или начальника задайте себе вопрос: Зачем я сейчас это делаю? Что я чувствую? Осознанность помогает понять кому и почему вы отдаете энергию. 2 Важно понимать место каждого в труппе и уметь сказать нет даже если это кажется трудным. Это сохранит ваше внутреннее равновесие и поможет оставаться верным себе. 3 После выполнения роли найдите время чтобы понять что для вас действительно важно что именно принесло радость и смысл а что разочарование и огорчение. 4 Примите свои чувства. Не подавляйте переживания плач гнев разочарование. Позвольте себе быть человеком а не только актером. 5 Живите в разных ролях но помните: ваша личность это не только роли. Это ваш внутренний мир который нужно укреплять и слушать. Пусть каждая роль будет выполнена с любовью и уважением к себе. Тогда ваша пьеса жизни раскроется как подлинное отражение вашей уникальной сущности и красоты! Академия Проявления - о психологии и отношениях простым языком,