Йога для раскрытия ТБС ЙогаБанда

Как уложить стопу на плечо без боли и травм Как сделать так чтобы стопа удобно легла на плечевую кость при этом не выворачивая тазобедренный сустав и не перегружая плечо? В этом видео я пошагово показываю как работать над раскрытием тазобедренных суставов чтобы стопа на плече чувствовала себя комфортно Как всегда буду рада вашим вопросам комментариям и лайкам До новой встречи! йога йогадлявсех тбс йогаонлайн йогапрактика тазобедренныесуставы йоганараскрытиетазобедренных йогатело гибкость йогакаждыйдень ЙогаБанда hipjoints YogaBanda flexibility stretching,

#Flexibility #Hipjoints #Stretching #Yogabanda #Гибкость #Йога #Йогабанда #Йогадлявсех #Йогакаждыйдень #Йоганараскрытиетазобедренных #Йогаонлайн #Йогапрактика #Йогатело #Тазобедренныесуставы #Тбс