7 День - Твой пресс мечты за неделю 7 дней до идеального пресса

7 День - Твой пресс мечты за неделю 7 дней до идеального пресса


Видео: 7 День - Твой пресс мечты за неделю 7 дней до идеального пресса

RuTube

Серёга Качок | Хватит Себя Жиреть

Опубликовано: 14.10.2025 | Продолжительность: 00:20:48


7 День - Твой пресс мечты за неделю 7 дней до идеального пресса 7 ДНЕЙ ДО ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА! Вызов принят? Этот 7-дневный челлендж перевернет твое представление о тренировках! 7 День - финал! Ты уже чувствуешь результат? Мы в ВКонтакте В этом видео: САМАЯ эффективная тренировка пресса чтобы увидеть результат УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ! Четкий план тренировок на КАЖДЫЙ день! Мотивация чтобы не сдаваться и дойти до конца! ПОДПИШИСЬ на канал чтобы не пропустить следующие челленджи и тренировки которые изменят твое тело! Что нужно сделать ПРЯМО СЕЙЧАС: ПОСТАВЬ ЛАЙК если готов принять вызов! НАПИШИ В КОММЕНТАРИЯХ какие результаты ты уже видишь! Или как тебе даются упражнения! ПОДЕЛИТЬСЯ этим видео с друзьями чтобы они тоже присоединились к челленджу! ПрессЗа7Дней 7ДнейДоИдеальногоПресса КакНакачатьПресс ПрессМечты ТренировкаПресса ФитнесЧеллендж ФитнесДома Мотивация Пресс КубикиПресса ПП ЗОЖ Фитнес Спорт ЗдоровыйОбразЖизни Тренировка ДоИПосле Результат ТрансформацияТела ABS AbWorkout FitnessChallenge HomeWorkout Motivation SixPack Fitness Sport HealthyLifestyle Workout Transformation Ключевые слова: Пресс за 7 дней 7 дней до идеального пресса Как накачать пресс Тренировка пресса Фитнес челлендж Тренировка дома Упражнения на пресс Идеальный пресс Кубики пресса Быстрый пресс Мотивация для тренировок Фитнес Спорт Хештеги: ПрессЗа7Дней 7ДнейДоИдеальногоПресса КакНакачатьПресс ПрессМечты ТренировкаПресса ФитнесЧеллендж ФитнесДома Мотивация Пресс КубикиПресса ПП ЗОЖ Фитнес Спорт ЗдоровыйОбразЖизни Тренировка ДоИПосле Результат ТрансформацияТела ABS AbWorkout FitnessChallenge HomeWorkout Motivation SixPack Fitness Sport HealthyLifestyle Workout Transformation серёгаКачок хватитСебяЖиреть,

#7днейдоидеальногопресса #Abs #Доипосле #Здоровыйобразжизни #Зож #Какнакачатьпресс #Кубикипресса #Мотивация #Пп #Пресс #Прессза7дней #Прессмечты #Результат #Спорт #Трансформациятела #Тренировка #Тренировкапресса #Фитнес #Фитнесдома #Фитнесчеллендж

Категория видео: Спорт


4 День - Твой пресс мечты за неделю (7 дней до идеального пресса)
Смотреть
105кг одной рукой🦾
Смотреть
MLB. Сиэтл Маринерс - Торонто Блю Джейс
Смотреть
Live. Спортивные трансляции
  2025-10-17 в 01:56:43
6 День - Твой пресс мечты за неделю (7 дней до идеального пресса)
Смотреть
Возвращаем силовые🦾
Смотреть
Битва Титанов в Орландо - Кто станет новым Мистером Олимпия 2025?
Смотреть
Andrew Jacked - Разрушитель стереотипов в мире бодибилдинга
Смотреть
Серёга Качок | Хватит Себя Жиреть
  2025-10-16 в 20:41:28
5 День - Твой пресс мечты за неделю (7 дней до идеального пресса)
Смотреть
Лучший Trap Workout Mix 2025 Мотивация в Каждом Бите!
Смотреть
Серёга Качок | Хватит Себя Жиреть
  2025-10-16 в 13:41:20
17-10-2025 бокс лесинка
Смотреть
Спина Демона - Правда и мифы о гипертрофии мышц спины
Смотреть
Серёга Качок | Хватит Себя Жиреть
  2025-10-16 в 20:27:00
Тренировка спины - Секреты сильной и красивой спины
Смотреть
Серёга Качок | Хватит Себя Жиреть
  2025-10-10 в 10:21:34
Удивительный клуб КХЛ 🔥
Смотреть
«Стиль жизни – здоровье! 2025»
Смотреть
2.3163 сек.