Мини-комплекс для здоровья тазобедренных суставов и гибкости таза

Мини-комплекс для хорошей подвижности тазобедренных суставов и гибкости таза Записала короткую тренировку которую будет полезно выполнить после трудового дня После выполнения вы почувствуете расслабление в области таза лёгкость в ногах и пояснице Если для вас было полезно поставьте пожалуйста лайк этому посту. И обязательно делитесь видео-уроком со своими друзьями и родными! Всем здоровья! пилатес фитнес тбс тренировка упражнения таз ЗОЖ движение,

#Движение #Зож #Пилатес #Таз #Тбс #Тренировка #Упражнения #Фитнес