расслабляем подвздошно-поясничную мышцу

Рад представить прекрасный курс записанный мной. Он состоит из 2 у частей и 15 видео уроков на тему организация лодыжек и коленей. Эта программа - инновационный подход сочетающий последние медицинские исследования о функции голени и бедра с Методом Фельденкрайза обучения чувственному восприятию. Метод Фельденкрайза существует уже более шестидесяти лет и помог миллионам людей восстановить функцию после болезней травм или травмы. Упражнения в этой программе превосходят любые существующие программы обучения по взаимодействию нижних конечностей со всем телом. Они эффективны для улучшения контроля над врашением малоберцовой и большеберцовой костей лодыжки уменьшения болей в спине или тазе и восстановления после травм операций. Они также полезны для полноценной ходьбы проблем и проблем с бедрами. Спортсмены танцоры и преподаватели движения найдут немедленное применение в своей области. А также любой человек улучшит свои способности к походке бегу. После завершения программы вы получите большее осознание и контроль над движением ног. В уроках легко следовать инструкциям о том что нужно делать как это сделать и куда направить свое внимание. Каждый последующий урок - логическое продолжение предыдущего. Уроки по 30 минут не похожи на уроки физкультуры. В программе используются соматический подход к движению. Что означает что вы будете учиться. Обучая себя новым паттернам движения каждый сможет изменить существующие ограничения в любых сферах деятельности которые предъявляют требования к подвижности коленей и лодыжек. Каждый сможет преуспеть в любом направлении активности - будь то бег прыжки или просто прогулка. Все жто станет понятным приятным и никаких болей. Переходите по ссылке на канал. Ссылка на сайт: ,