День психического здоровья

Ежегодно 10 октября по инициативе Всемирной федерации психического здоровья отмечается Всемирный день психического здоровья. Его задача призвать нас задуматься: а что мы на самом деле вкладываем в понятие здоровый образ жизни? Чаще всего на ум приходят правильное питание регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек. Но как позаботиться о своем внутреннем психическом благополучии? О психическом здоровье человека и полезных советах по его сохранению в нашем следующем сюжете.,